Arvin（中國瑜伽指導(dǎo)師）

個(gè)人簡(jiǎn)介

Arvin（中文名王瑞源），中國瑜伽運(yùn)動(dòng)最廣為熟知的推廣者之一，他容貌清秀、陽光、健康，典雅的東方氣質(zhì)中透著時(shí)尚的現(xiàn)代氣息。在他心中，瑜伽不僅僅是事業(yè)，更是在內(nèi)心深處賦予他靈魂的智慧。正是由于Arvin對(duì)瑜伽的熱忱和感悟，長(zhǎng)期以來他熱心瑜伽公益事業(yè)。

1999年，王瑞源老師因?yàn)橄ドw受傷，試了好幾種理療方式一直沒能完全康復(fù)，偶然的機(jī)會(huì)在香港接觸到瑜伽，一場(chǎng)身體與心靈的鍛煉下來，王瑞源老師便走上了他自己的瑜伽之路。

一場(chǎng)又一場(chǎng)的瑜伽學(xué)習(xí)下來，王瑞源老師對(duì)瑜伽的看法也開始一點(diǎn)一點(diǎn)變化。練習(xí)瑜伽的過程，也是一場(chǎng)心靈溝通的過程。他開始想要去傳播真正的瑜伽，想要去培養(yǎng)學(xué)生，讓瑜伽的理念為越來越多的人所知曉。

抱著這樣的信仰，王瑞源老師的瑜伽之路越走越遠(yuǎn)。

1999年3月28日創(chuàng)辦了歐姆瑜伽，旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》，《歐姆瑜伽會(huì)館》。歐姆瑜伽學(xué)院開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)證以及各種瑜伽常識(shí)，體式，進(jìn)修，的課程。是中國瑜伽行業(yè)中最具影響力的瑜伽品牌之一，是中國健康美麗事業(yè)連鎖經(jīng)營的先驅(qū)企業(yè)之一。與世界最權(quán)威的瑜伽機(jī)構(gòu)——世界瑜伽聯(lián)合會(huì)(WAY)建立合作關(guān)系，其正式授權(quán)歐姆瑜伽為國內(nèi)授權(quán)培訓(xùn)基地。

2016年7月15日，世瑜會(huì)2016(世界瑜伽大會(huì))暨世瑜賽中國區(qū)總決賽在中國建寧隆重拉開帷幕。在中央電視臺(tái)一套、五套、十三套和數(shù)百家媒體熱播下的世瑜會(huì)上，曾獲得世界瑜伽大會(huì)中國區(qū)瑜伽冠軍的王瑞源老師帶領(lǐng)幾千名瑜伽學(xué)員在現(xiàn)場(chǎng)演繹了新月式方陣，場(chǎng)面異常壯觀。^[1]

成就榮譽(yù)

瑜伽簡(jiǎn)介

瑜伽是一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。它不僅是生理上的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)及心靈上的練習(xí)，也是應(yīng)用在每天的生活哲學(xué)。瑜伽的最終目標(biāo)就是能控制自己，能駕御肉身感官，以及能馴服似乎永無休止的內(nèi)心，讓我們體驗(yàn)身體的健康、智慧的流動(dòng)和精神平靜。

現(xiàn)代生活中，大部分人飲食不規(guī)律、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、瘋狂工作、身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，這些是現(xiàn)代都市白領(lǐng)的流行病，練習(xí)瑜伽可以很好的改善都市人的狀態(tài)，因此越來越多的白領(lǐng)走進(jìn)了瑜伽館，可由于時(shí)間的不固定、不能堅(jiān)持，效果不并是很理想。

在奔波勞碌的社會(huì)上，我們扮演著各自的角色。人生是有限的、平凡的，在生活中，做一個(gè)瑜伽智者，像水一樣以變應(yīng)變，以適應(yīng)生活嘈雜的環(huán)境；做一個(gè)瑜伽仁者，像山一樣，以不變應(yīng)變，以保持自我；智仁合一，正如山水合一才和諧，智仁兼?zhèn)洳艧o憂。做"山水"般靈性之人，從容把握好變的內(nèi)容與變的尺度。生活不過是一疊復(fù)印的日歷。疲勞，壓抑，無奈，心疾總是時(shí)刻伴隨著我們。每一個(gè)人，請(qǐng)每天給自己的生活一點(diǎn)時(shí)間吧，去感受一下瑜伽的心靈之旅。在我們厚厚的日歷上增加幾張充滿色彩的圖畫，使日歷變得生動(dòng)有趣。這好比一個(gè)修煉智慧的旅行，不僅能使心靈得到短暫的超脫，更能從中磨練意志，積累智慧。不論生活怎樣忙，在我們的內(nèi)心深處，總得為自己保留一份超脫的境界。這就是瑜伽心靈修煉旅程中的美好收獲。

如何讓瑜伽變成隨時(shí)隨地的時(shí)尚呢？

Arvin告訴你：瑜伽不僅可以在瑜伽館里練習(xí)，也是可以在上班的路上、辦公室里、出差的旅途中隨時(shí)隨地的練習(xí)。

Arvin要把自己修煉的經(jīng)驗(yàn)一一告訴大家。

Arvin認(rèn)為：瑜伽不僅能改善身體，瑜伽還能讓人變得美麗，還能讓人變得自信，其實(shí)瑜伽也是時(shí)尚的代名詞，時(shí)尚本身就是一種自信，一種清新自然的展示，讓人看著美麗，心情舒暢，這些是與瑜伽相吻合的，可以說，瑜伽包含了這些。通過瑜伽將自己調(diào)整到一種更好的狀態(tài)，讓自己更加心細(xì)如水、心靜如湖、心明如鏡、心到神知！

瑜伽可以在不同場(chǎng)合不同環(huán)境的都有時(shí)尚表現(xiàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，瑜伽原來就是時(shí)尚。

瑜伽能讓人變得美麗。瑜伽最重要的是放松、平衡、獲得寧靜。每次練習(xí)的時(shí)候，Arvin告訴我們始終微笑，關(guān)注身體，讓身體、心靈在一呼一吸中吸進(jìn)純凈，吐出毒素。Arvin最愛說，是身體在做動(dòng)作，不是臉在做動(dòng)作。想想看，松了眉頭，心臟就舒展了，身體就放松了，經(jīng)常笑的人自然美麗，經(jīng)常笑的人一定知足，心無旁騖。美麗就是一種時(shí)尚。

瑜伽讓人變得自信。挺直了脊椎，才能揚(yáng)眉吐氣地做人。瑜伽的練習(xí)中，Arvin強(qiáng)調(diào)這點(diǎn)。瑜伽能夠增強(qiáng)自信的原因是：任何年齡，任何職業(yè)，只要是地球人都可以練，當(dāng)然有些動(dòng)作對(duì)于罹犯某種疾病的人是禁忌。但瑜伽動(dòng)作很多，只要你堅(jiān)持，一天做點(diǎn)，帶著愉悅的心情去做，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許你別的事情做不好，但瑜伽只要堅(jiān)持，就會(huì)有進(jìn)步。自信就是一種時(shí)尚。

Arvin認(rèn)為瑜伽就是讓自己從內(nèi)到外地美化了自己的生活，這種美的追求，不為取悅于人，也非愛慕虛榮，而是熱愛生活和維護(hù)自尊的表現(xiàn)。瑜伽，確實(shí)讓人受益匪淺，一個(gè)看似簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，就能化解身體的疲勞，由內(nèi)而外的調(diào)理，促進(jìn)新陳代謝，精神好了，看起來年輕許多，身材也為之亮麗。通過呼吸、體位、冥想和放松，可以舒展筋骨，輕松身心，健美形體，通暢經(jīng)絡(luò)瑜伽是時(shí)尚，自然，自信，對(duì)一切充滿美好的愿景。

瑜伽是和諧，人與人的和諧，心與自然之間的和諧。