簡介

烈焰掌的訓(xùn)練分“內(nèi)功——掌——內(nèi)功”三個階段。當(dāng)面學(xué)習(xí)有此特殊緣分者，第一次學(xué)習(xí)就可以達到兩手掌、腳掌如火燙。

內(nèi)功修煉法

烈焰掌內(nèi)功第一部：丹田靈火

面對太陽，觀想太陽之赤色火力，熊熊燃燒著聚集于自己整個身體內(nèi)，烈火中心在小腹下丹田。

重點注意

：鍛煉者必須身體健康，有吃苦耐勞精神，能忍受高熱的不舒適感覺。

精修要點

：當(dāng)全身達到高熱，下丹田火焰在熊熊燃燒之中化為自身靈火（即由高熱能量，轉(zhuǎn)化為靈

意念丹田中靈火到兩手掌或兩腳掌，或一手掌中。感受掌中的高熱。

注意：靈火從丹田到掌中的運行路線，不必去細想，應(yīng)該瞬間即到。

精修要點：在修第二部時，應(yīng)該先修煉第一部。而且要在修煉過程中不斷重復(fù)修煉第一部。

簡易收功法：觀想掌上烈焰回到丹田中，雙手合十，迅速想一下氣歸丹田，再用雙掌輕按一下丹田即結(jié)束。

若想烈焰掌大成，最好加修八卦靈火內(nèi)功。