排球發(fā)球（排球比賽的開始）

技術應用

發(fā)球是排球技術中唯一不受別人制約的技術。準確而有攻擊性的發(fā)球，不僅可以得分，而且還可破壞對方的戰(zhàn)術組成。可以起到先發(fā)制人，爭取主動，擺脫被動的作用。發(fā)球攻擊性強，可以鼓舞全隊士氣，振奮精神，擴大戰(zhàn)果，從而挫傷對方的銳氣，打亂對方的部署，在心理上給對方造成很大威脅。發(fā)球攻擊性不強，將失去直接得分和破壞的機會；也容易給對方組成戰(zhàn)術，給本方防守造成很大困難。發(fā)球失誤，將丟失發(fā)球權或失分。因此，發(fā)球既要有攻擊性，又要有準確性。

技術要領

發(fā)球的成敗關鍵靠運動員自己掌握，發(fā)球技術的熟練程度，發(fā)球時的站位都不受距離遠近的限制。發(fā)球時可運用正面、側面、上手、下手、助跑或起跳發(fā)球。擊球手法可用全手掌、掌根、半握拳、虎口和腕部。發(fā)球有5秒限制。隊員因拋球不當，可讓球落地后再行拋球，不算犯規(guī)，但不得有意拖延比賽時間。發(fā)球后，即可迅速入場參加比賽。

技術

排球發(fā)球技術同其它技術一樣，也是在不斷地改進和提高。五十年代的發(fā)球，是繼承了九人制排球的發(fā)球技術，當時大多采用勾手大力發(fā)球和正面上手發(fā)球。從六十年代起，飄球開始出現(xiàn)，各隊廣泛采用上手飄球和勾手飄球的發(fā)球方法。由于發(fā)出的球飛行軌跡不固定而使球產(chǎn)生上下或左右搖晃，給接發(fā)球帶來很大威脅。七十年代在發(fā)球方法上沒有多大改變，但在發(fā)球的戰(zhàn)術運用上有所發(fā)展。常用一種發(fā)球姿勢，發(fā)出幾種不同性能的變化球。八十年代跳發(fā)球被各隊廣泛采用，給接發(fā)球帶來一定威脅。目前，各國排球隊正尋求發(fā)球破墊技術，在一些強隊中主要采用正面上手發(fā)高點平?jīng)_飄球來提高破攻率。

主要技術類別

此項發(fā)球技術最為基礎，發(fā)球運動員面對球網(wǎng)，兩腳前后開立，兩膝微屈，上身稍前傾，重心偏后腳，左手持球于腹前。將球拋起在身前右側，右臂伸直，向后擺動。借右腳蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺動擊球而移至前腳上。在腹前以全手掌或握拳擊球的后下方。手觸球時，手指手腕緊張，手伸直。擊球后，隨著擊球動作，重心前移。

發(fā)球運動員面對球網(wǎng)站立，更便于觀察對方，發(fā)球的準確性大，易控制落點，并能充分利用轉體、收腹的動作，帶動手臂加速揮動。運用手腕的推壓作用，使發(fā)出的球呈上旋，不易出界，從而可以加大發(fā)球的力量和速度。身材高大臂部力量和手臂爆發(fā)力強的隊員采用這種方法更具有威脅性。

此技術在發(fā)球時不使球產(chǎn)生旋轉，而使球不規(guī)則的向前飄晃飛行的發(fā)球方法。這種發(fā)球技術易使接發(fā)球隊員難以判斷球的飛行路線和落點。由于發(fā)球隊員面對球網(wǎng)站立，便于觀察瞄準目標，以便尋找對方的弱點，故發(fā)球準確性較高。

此技術發(fā)球時，發(fā)出的球不旋轉而在空中飄晃不定，給接發(fā)球隊員造成較大困難，具有較強的攻擊性。發(fā)球隊員由于采用側面站立，可充分利用腰部扭轉帶動手臂加速揮動。這種發(fā)球方式較為省力，對肩關節(jié)負擔較小，適用于遠距離發(fā)飄球。

此發(fā)球技術能充分運用全身的爆發(fā)力和協(xié)調性，因而發(fā)出的球力量大、速度快、弧度低、球旋轉，在一定程度上給對手造成較大的威脅。但在排球比賽中，由于接發(fā)球采用墊球以后，這種發(fā)球的攻擊性被削弱。加之訓練時消耗體力過大，不宜過多訓練，因此目前此發(fā)球技術已較為少見。

此技術發(fā)球弧度較高，且球旋轉，可利用球體下落的速度和弧度軌跡造成對手接發(fā)球困難，由于此技術發(fā)球弧度高，因而具有一定的威脅性。

跳發(fā)球技術可以提高發(fā)球的擊球點，居高臨下的將球攻入對方區(qū)域。由于隊員跳起在空中身體能夠充分伸展，便于運動員充分發(fā)力，以加大發(fā)球力量，從而增強發(fā)球的攻擊性。