改革大道（改革大道）

伊斯梅利亞市（阿拉伯語(yǔ)：???? ????????????）是阿拉伯埃及共和國(guó)伊斯梅利亞省的省會(huì)和最大城市，位于埃及東北部，全市總面積約1442平方公里，人口約47萬(wàn)（包括郊區(qū)）。它位于蘇伊士運(yùn)河西岸，大約在其北面的塞得港和其南面的蘇伊士?jī)勺鞘兄虚g。運(yùn)河在該市境內(nèi)加寬，與提姆薩赫湖相連，再往南則與

希伯侖（阿拉伯語(yǔ)：???????；希伯來(lái)語(yǔ)：?????????）是西岸地區(qū)（巴勒斯坦南部）的一個(gè)城市，位于耶路撒冷以南30公里，擁有166,000名巴勒斯坦人和700-800名猶太定居者。希伯侖海拔高度為930米。該市是猶太教中僅次于耶路撒冷的圣城。

希伯來(lái)語(yǔ):（????????）是猶太人民族語(yǔ)言，以色列通用語(yǔ)言，為世界上較為古老的語(yǔ)言之一。“希伯來(lái)”意為“渡河而來(lái)”，屬于閃含語(yǔ)系閃米特語(yǔ)族的一個(gè)分支，沒(méi)有元音字母，只有22個(gè)輔音字母，其文字從右往左書(shū)寫(xiě)。許多希伯來(lái)文學(xué)作品和文獻(xiàn)都是用希伯來(lái)語(yǔ)寫(xiě)出來(lái)的，主要文獻(xiàn)保留在《死海古卷》和大量猶太教以及基

肌肉痙攣肌肉痙攣（俗稱(chēng)抽筋），是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?jiàn)，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，坐姿睡姿避免神經(jīng)血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果還無(wú)改善，就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。肌肉痙攣（俗稱(chēng)抽筋），是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生